サイテーなワタシを○○しました

元うつ病 PTSDの一部上場企業会社員から

本来の自分を生きるヒーラーへ

自身を愛して心地よく生きる

自己愛育成コーチ 岡村陽子です。

初めましての方は、プロフィールをどうぞ

クライアントさん向けの

ワークショップを

２日連続で開催しました

昨日のテーマは

許し

許せないことについて

時間をとって

みていくと

あの時

意地悪な事を言われて

腹が立ったよね

恥ずかしい失敗をして

自分が許せない

沢山許せていない

心に引っかかっていることが

でてきました

この一つ一つを

「この時、こう思ったんだよね」

って丁寧に手放していきます

そして

その時、辛かった自分にも

ねぎらいを送ったり

涙がこぼれてきたり

私はワークショップが

終わってから

自分の許しのワークを

しました

私はあるシーツを見るたびに

思い出してしまうんです。

それは

あるイベント会場の

シーツ売り場の前

だったから

シーツと共に

思い出される情景

私が他の方に対して

放った

失礼な言葉

気付いた時には

言い訳もできず

ただその場を離れたい

と思っていて

自分を責めたし

自分に対して

言い訳したし

自分を罵っていました

15年以上前の

思い上がっていた

会社員時代

当時は毎日イライラして

過ごしていました

今でも鮮明に覚えています

自分が恥ずかしいし

浅はかな言動

その15年以上前の

自分を許す

というワークをしました

私が私自身が

目の前にいるのを

思い浮かべて

「ほんっとばかよね！

なんであんなこと言ったのよ！」

「人の気持ちを

考えなさいよ！」

「何様のつもりよ！」

言いたい放題

自分自身に伝えたら

スッキリ！

そして関わった方へ

ごめんなさいという謝罪と

愛と光を送りました

その言葉を発した

考え方のクセを変え

終わりました

そしたら

肩が軽くなり

視界がクリアになり

スッキリしました！

ザクっとですが

許しって何なのかについても

ワークショップの中で

レクチャーしましたが

許しって

素晴らしい美徳

だと思いました

 

『許しのワークのあとは』

岡村 陽子/🇺🇸アメリカ在住セラピスト on Instagram: "アロマセラピストでもあるkukuさんをお招きして、アロマオイルを使って人生がどう変化したか、お話を伺いました✨①ルーティンで使っているアロマオイルについて✨②お料理のプロでもあるkukuさんおススメのお料理に使えるアロマオイルについて✨③おやすみまえのアロマオイルについて語っています✨今回は美容について、語れなかったのですが、40才以上の女性の皆さんにすっごく聞いて欲しいので💕またインスタライブしますね！…

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現在個人セッションは満席です。
次回の募集は公式LINEから募集します。
 

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本日絶対にやってほしいこと！

元うつ病 PTSDの一部上場企業会社員から

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自己愛育成コーチ 岡村陽子です。

初めましての方は、プロフィールをどうぞ

マヤ暦では

今日から２６０日の流れが

始まるそうです！

私はマヤ暦鑑定するわけでは

ありませんが

セッションをしていると

「幸せになりたい」

など

ほんわかした願いを持っていらっしゃる方が

少なからずいらっしゃいますが

一番大切なのは

意図です

どういう未来を

生きるのか

具体的に

意図すること

そうでないと

外部の強い意図に

流されてしまいます

例えば

「これね

ほんっといいから

使ってみて！」

気乗りしないけど

「今度ランチ行こう！

いつにする？」

という
強引な誘いを

断れないとか

実は

私がそうだったんです

中国に住んでいる時

ちょっと苦手な人と

ばったり会ってしまい

「これから

婦人会のランチ会があるから

行きましょう！」

私は一人で出かけたかったから

避けていたのにも関わらず

会ってしまった

これは引き寄せですが、

またこのお話は次回以降に

当時の私は

断ることもできず

ズルズルと

重い足取りで

ランチ会へ

原因は

意図してなかったのです

細かく言うなら

意図していたけど

意図が弱かった

だから

強い意志の方へと

行ってしまった

人生も同じです

強い意図の方に

なんとなく行ってしまいます

だからこそ

意図しましょう！

今日は

意図するのに

最適な日です！

心地よく

お過ごしくださいね！

岡村 陽子/🇺🇸アメリカ在住セラピスト on Instagram: "アロマセラピストでもあるkukuさんをお招きして、アロマオイルを使って人生がどう変化したか、お話を伺いました✨①ルーティンで使っているアロマオイルについて✨②お料理のプロでもあるkukuさんおススメのお料理に使えるアロマオイルについて✨③おやすみまえのアロマオイルについて語っています✨今回は美容について、語れなかったのですが、40才以上の女性の皆さんにすっごく聞いて欲しいので💕またインスタライブしますね！…

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【ご感想】子供に嫉妬して優しくできなかったけど、落ち着きました。

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自分の使命を生きて自分自身を愛する

サポーター岡村陽子です。

初めましての方は、プロフィールをどうぞ

セッションを受けられた方から
ご感想をいただきましたので

ご紹介いたします。

 本日のお悩み

---

子供達のことを羨ましいと思うこと。

 セッションのご感想をお聞かせください。

---

なんだか

よくわからないのですが、

こうしなければならない！
 

というような感覚が

すごく強くて、

 

セッションを受けて、
その感覚がほぐれて、

気持ちがとても

楽になりました。

ありがとうございました。

とても嬉しいです。

いつもサポートしてくださり、

ありがとうございます。

いつも気にかけてくださり、

ありがとうございます。

これからもよろしく

お願いいたします。

ご感想、ありがとうございました！

セッションをしていて

よくあるのが

「こうでなければならない」

「こうしなければならない」

という感覚を持っている方が

少なからずいらっしゃいます

その感覚は

誰かから言われたり

本で読んだり

家族がそう思っていたりと

様々です。

ですが、

その考えを採用したのは

あなた自身なのです。

その辺りを

どうしてその考えを

採用したのか

その考えを

採用して思い込みを

保持し続けたいのか

確認して

不要であれば

手放していきます

（ちなみに

すべての思い込みが

悪いわけではありません）

子供たちが羨ましい！

というところも

ご自身の子供時代の事を

セッションしていきました

そうすると

子供の時に

こうしてほしかった

という思いが見えてきて

丁寧に紐解いていきました

セッションの途中で

子供の頃

両親に愛されていた

と受け止めることができ

涙が溢れて

いらっしゃいました。

ご自分の子供が羨ましい
嫉妬したとしても

大丈夫！

それは他者でも同じです。

嫉妬や

羨ましいは

私が望んでいるけど

なれない

状態を

あなたは叶えたのね！！！

悔しい！！！

という状態です

もう少し詳しくすると

私が望んでいるけど

なれない
（と思っている）
（と思い込んでいる）
状態を
 

あなたは叶えたのね！！！

です。

私が望んでいるけど

なれない

というところを起点に

セッションしていきます。

すると

何らかの勘違いだった、、、

ということがわかります。

私も長年両親に

愛されているという

感覚が持てなくて

その感覚を知った時に

涙が止まりませんでした。

私がこのお仕事を

させていただいていますが

愛されているという

感覚がやっとわかった！

その場面は

個人的に嬉しい瞬間です。

皆様が愛を受け取れますように

今日も素敵な一日を

お過ごしください

岡村 陽子/🇺🇸アメリカ在住セラピスト on Instagram: "アロマセラピストでもあるkukuさんをお招きして、アロマオイルを使って人生がどう変化したか、お話を伺いました✨①ルーティンで使っているアロマオイルについて✨②お料理のプロでもあるkukuさんおススメのお料理に使えるアロマオイルについて✨③おやすみまえのアロマオイルについて語っています✨今回は美容について、語れなかったのですが、40才以上の女性の皆さんにすっごく聞いて欲しいので💕またインスタライブしますね！…

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