不安の沼からはいあがりました | アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

アラフォー美容師。不安障害、パニック障害になるまで

数年前から突如現れたパニック障害。自分に向きあう為に始めました
休職、復職からの日々をかいております

あれからセルトラリン3錠に増やし3日目…


いきなり増やしたので

副反応がでてしまうのか気になるとこだったけど

なんとか沼、脱出しました~泣き笑い


あんなに悲観的になったり

何をするのにも頭の中が

不安でいっぱいだったのに

昨日も今日も不安がでてくることがなかった


仕事前は心配なんで念のため

まだ頓服飲んでますが…w



しかし、それと同じくらいに

またまた耳のつまりと喉のつまり出現…

なかなか元には戻らないのが

また私っぽい笑



ただ、途方もない不安にかられるより

全然まし



ベン先生よ…

やはり貴方は正しかった

やっぱ1錠でも2錠でもなく

『3錠!』なんですね泣き笑い


しばらくまた抗うつ剤飲むことになっちゃったけど

今が嬉しいです✨️



今はこんな自分なんだ…

と認めつつ、労ってあげながら過ごして

いきたいな



明日はネイルだ

また、指がプルプルしちゃうかもだけど

それも致し方ない😂