おはようございます。
研究や講座、
某外資系企業や某大手ホテルにて顔・表情からのメンタルケア・トレーニング監修が続き、
先週末は赤坂溜池クリニック・ホリスティックヘルス塾での初回講座でした。
マスク装着が定着する中、コミュニケーションにも影響が出始めております。
今こそエビデンスに基づいた頭頸部の正しいセルフケア・運動法を習慣にして頂きたいです。
海外の研究で動物実験から表情筋が真皮層にまで達していることが報告されています。
故に、随意的なトレーニング（表情筋トレーニングや顔ヨガ）のみでは、皮膚を傷めかねませんし、いざという時に筋が硬直し、
表情が強張ってしまうのです。
当メソッドの指導者養成講座には、医療従事者やフィットネス、ビジネスマンなど男性の受講者も増えております。
まもなく3ヶ月長期コースも開講を迎えます。
益々、世界で唯一無二、エビデンスに基づき、エビデンスを積み重ねている当メソッドの普及に精進して参ります。
では、今日もwell-beingにお過ごし下さい♡
