頭蓋顔面筋Dr.岡本るみ子公式ブログ

頭蓋顔面筋Dr.岡本るみ子公式ブログ

ヒューマン・ケア科学博士。専門は顔・表情(頭頸部全般)、well-being。世界で初めて顔の運動研究で博士号を取得。エビデンスに基づいた頭頸部のホリスティック(包括的)なセルフケア・運動メソッドの研究開発、普及活動に尽力しております。

ブログへのご訪問、有難うございます。
専門である声や表情の学びを探求したく、表情心理学・予防医学を学ぶ中で、2012年世界で唯一、医学・科学・学術的根拠に基づいた(Evidence Based)の総合的な顔(頭頸部)におけるセルケア・運動プログラムである英国予防医学機関・健康運動指導士協会(REPS)公認のフェイスエクササイズスーパートレーナー国際資格を日本人で初めて取得しました。

帰国後、医師や臨床心理士のサポートにより、2013年NPO法人国際ホリスティックフェイス協会設立、代表理事に就任。

世界ではエビデンスに基づいたセルフケア・運動プログラムこそが最も信頼されており、日本社会にも当メソッドを文化にすることを目指し、活動しております。2020年、筑波大学大学院人間総合科学研究科博士後期課程修了。ヒューマン・ケア科学博士号取得。

◎NPO法人国際ホリスティックフェイス協会
頭頸部の筋肉の中でも表情表出機能をもつ表情筋は身体の筋肉とは異なり皮筋のため、運動前に指圧・マッサージが必須です(でないと感覚野機能を低下させてしまいます)。エビデンスに基づいた正しいセルフケア・運動を習慣にすることがQOLやwell-beingを高めます。当協会では、筋電図などの測定機器を使用し、実験や介入研究を行い、エビデンスに基づいた安心・安全・安楽に習慣にできる美容のみならず健康効果を実証した顔のセルフケア・運動法をお伝えしております。

プログラムは、
・フェイスアキュプレッシャー(顔面経穴指圧)
・フェイスマッスル(表情筋)トレーニング
・フェイスヨガ(顔のヨガ)
・顔気功・太極拳
・フェイスリフトマッサージ
以上、5つの基本プログラムを総称して「フェイスメソッド」としております。

組織・個人各クライエントの表情分析からオーダーメイドオリジナルプログラムも研究開発可能です。

エビデンスに基づき皮筋の特性を活かした当メソッドだからこそ、柔和な表情表出により良好な人間関係を構築するだけではなく、well-being効果も実証しています。
まさに、健「幸」生活のための必需法です。

※講演・セミナー、監修、執筆、セルフケア・運動プログラム・関連製品開発等、ご依頼・お問い合わせなどは、e-mail:info@facial-microexpression.com まで、ご氏名・ご連絡先をご明記の上、ご連絡下さい。

こんばんは.
 

マスク着用が日常になり早一年.
表情,特にマスクから出ている額,眉,目に力が入りすぎている方が多くなっています.
指圧のwellbeingプログラムで涙を流すほど心地よいと感動する方が続出.

加えて,三寒四温のこの季節.
寒暖差や空気の乾燥で皮膚や筋が硬くなり,皮膚と筋の距離を感じざるを得ません.

マスク着用時間が増えたことにより,改めて筋を支配している神経の違いや筋線維の割合により,
こんなに顕著に筋が変化するとは…
故に,世界で無二,皮筋のエビデンスに基づいたホリスティックフェイスメソッドを習慣にしていることの素晴らしさを実感しています.

日日是好日.