マクロビオティックで心も磨かれます☆ | 頭蓋顔面筋Dr.岡本るみ子公式ブログ

頭蓋顔面筋Dr.岡本るみ子公式ブログ

ヒューマン・ケア科学博士。専門は顔・表情(頭頸部全般)、well-being。世界で初めて顔の運動研究で博士号を取得。エビデンスに基づいた頭頸部のホリスティック(包括的)なセルフケア・運動メソッドの研究開発、普及活動に尽力しております。

数年前から食育について勉強しだしました。

それから、マクロビオティックに出会いました。

友人の紹介でマンダリンオリエンタルのシェフを紹介してもらったり、

マクロビのカフェやショップに足を運びだし、すっかり魅了されてしまいました。


今日は久しぶりに大切な両親におもてなしを。


お家で、のんびりできました。


また、明日から頑張ります!!