走って痩せる vol.16 『仕切り直し』

2008.04.04

先日の大会が完走できなかった事が
自分の中でかなり情けなかったから、少しいじけています。

でも、そうもばかり言っていられませんね・・・。

少しずつ練習再開していきます。

嫌にならない程度の距離を今日はゆっくりランニング。


【ランニングの記録】
距離：：4.7km
タイム：：35分
消費カロリー：：271.6Kcal

【体重の記録】
（ランニング後）
体重：：52.1kg
体脂肪率：：27.5％（-3.9％）

（ランニング前）
体重：：-kg
体脂肪率：：-％