走って痩せる vol.10 『早朝ランニング２』

2008.03.04


昨日に引き続き早朝ランニング。

せっかく二人一緒に家を出たのに

一人で走るのがどうも腑に落ちない。


文句言う間もなく、スタート。
ま、しょうがないか。



【ランニングの記録】
距離：：4.4km
タイム：：35分
消費カロリー：：273.4Kcal

【体重の記録】
（ランニング後）
体重：：53.6kg
体脂肪率：：29.0％（-2.4％）

（ランニング前）
体重：：-kg
体脂肪率：：-％