本日かわさき多摩川マラソン 2024走ってきました。
やってやりましたよ！！！
ってことで結果、の前にレース展開など。
レースにはちょっと気温が高い曇りの中9時15分スタート。
いつものように周りに合わせ無理のないペースで走る。
速いか遅いかは分からないまま1km通過、3分47秒、そんなにきつくない、もしかして行けちゃう？？
周りの落ち着いてきたペースに合わせ2km、3kmとも3分57秒、いい感じじゃない？？
いつものようにラップを見るのをやめ5km毎にチェックすることに。
5km通過、4分1秒、えっ？！
動いてない脚、ちょっとやばいかも…。
6km通過、4分11秒、終わったーー。
この時既に大腿部の奥の方にだるさを感じ先週の疲れが抜け切ってなかったことに気付く。
でも今回は頑張るって決めたからーーー、という思いも虚しく砕け散りここでレース終了となりました。
その後はただただ距離を減らすだけ、ただの練習となってしまいました。
いや練習にもならなかったか。
ついでに太陽が顔を出し気温急上昇、めっちゃ暑くなりました。
さらに下が土の区間では上手く走れずなんだかなーと。
6km以降ラップは確認してないしデータも飛んでないのでどの程度まで落ち込んだのか分かりませんが相当酷かった模様。
18km地点にあったタイマー見て驚いたもの。
2度見したもんね。
といった感じで超久々の大撃沈、サブ3ペースも取りこぼしこれからどうしようかなーと悩んでいるところです。
終わってから気付く大量の汗をかいてたことを。
ウェア、びっしょびっしょだった。
そんなに汗かいたと思ってなかったからびっくりしました。
給水は全て取りひと口ふた口は飲んでたので脱水にはならなかったけどね。
いやー、それにしても酷いレースでした。
でも先週よりダメージはあるかなって感じなので少しは頑張ってた、ということにしておきましょう。
目標タイムより遅かろうが早かろうがあまり気にしないのが私の良いところ(だと思ってる)。
今後のレースや練習についてはまた考えたいと思います。
それにしても暑かった！！
そうそう、中村憲剛さんがゲストだったのですが、めっちゃ良い人でした。
ああいう人、かっこいいよなー。