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いつでもどこでもキロ4で

心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


まだかまだかと待っていたふるさと納税返礼品の柿がやっと届きました。




秋が短くて遅くなったのかな??


写真では伝わりにくいですがもっと綺麗にオレンジに輝いております。


実はこれだけではなく2段になってるので下段合わせ34個ほど、ぐちょぐちょになる前に毎日欠かさず食べようと思います。


ってことで早速剥いていただきました。


あっまーーい!!


これぞ秋の味覚ですね、1個で十分満足出来る食べ応えと甘さ。


しばらく果物は買わなくて良さそうです。


いつも思う、柿で料理を、と。


なんだっけ、豆腐あえてなんかおしゃれな食べ物ってあるよね。


調べて作ってみることにしよう、と今は思ってますがさてどうなることか。


短いと思われる秋、食べ物で満喫しようよ思います。



そんな柿が届いたら今日この頃、本日もぽかぽか陽気に付きがむばってみようかなと薄底シューズで平坦コースへ。


うっ、脚が重い。。。


昨日久々に平坦コースを完走したからか?


それならなんて貧弱な脚なんだ!!


なんてこと思いながらとぼとぼただただ走る。


心肺は全くきつくないんだけど脚がね。


疲労が抜け切れてないのを実感し、果たして2週間で抜けるのかちょっと不安に。


いやー抜けそうにないなーってのが実際感じるところ。


手入れなきゃだめか、面倒だな。


といった感じで終始脚の重さを感じながら、でも今日も平坦コースを完走。


いやいや、一応ガチレース前なんだから考えろよとは思うのですがもう次のレースのことも考え…。


今週はこんな感じで走るつもりですが果たして疲労は抜けるのでしょうか?!