気付けば今年も3分の1が終わり新年度突入。
歳を重ねるたびに早くなっていく時の流れ…。
ってことで2月と3月のまとめをまとめて。
2月、相変わらずの左膝痛が治らず前半はほとんど走らず。
後半、うまくごまかしながらゆっくりどうにか走っていたものの全く距離踏めず150km程度。
3月こそはと治療もしながら走りましたがやはり左膝痛は完全には治らず痛みと付き合いながらの練習となりました。
治療した分走れるようにはなったのですがペースは上げられないし距離も踏めない。
それでもどうにか300kmをと目指しましたが昨日の雨で未達。
雨は練習中止なのでね。
昔はそれでも走ってた気がするけどどーしても風邪ひくわけにはいかない状況が長く続いた時期があってその時以来雨は中止なのです。
今はいいんだけどねー、風邪くらいは。
ってことで惜しくも300kmに届きませんでした。
それでも2月の倍だから走った方かねー。
4月こそは300kmクリアしないといろいろやばそうです。
今は治療と練習のバランスが微妙に合ってる感じなのでこのバランスが崩れない程度、痛みが出て全く走れなくならないように気を付けようと思います。
といった感じの今日の練習、それでもまだ膝は多少の痛みが出るので近所の平坦ぐーるぐる、飽きるけど仕方ない。
平坦はほぼ痛み出ないんだけど下がねー、負担掛かるから痛み出ちゃうんだよね。
上りは全く出ないんだけど。
走り方考えねばいけませんね。
って感じで12kmほど、年度始めには良しって感じです。
とにかく走れる時に少しでも距離踏んどかないとまた微妙に足りなくなっちゃうので。
今月こそ、が続いていますが、本当にそろそろやばいので距離だけは踏んでおきたいと思います。
満開かねー。
