未だ近所のスーパー、コンビニでは手に入りにくいヤクルト1000。
しかしここは安定の供給。
昼確認した時もあったし夜買った時もこの通り。
周りを気にしつつ、他にも購入希望者らしき人がいないのを確認して1週間分購入。
まあ飲まなくてもぐっすり寝れる、いやむしろ寝過ぎで必要ないのだが、それでも回復には睡眠が一番って事であれば買ってしまうね。
おかげで最近PASMOチャージしまくり。
なんだろうね、地域で配分が違うのか単に穴場で運がいいのか、それともこの地域の人は興味ないのか。。。
ここでの在庫率100%、いつまでも穴場でいておくれ。
ともあれ、効果は？だけどまたしばらく飲んでみようと思います。
そんなこんな今日この頃、朝起きたら『午後から空いたよー。』とのメール昨夜22時の着弾。
寝てるがな。。。
ならばさっさと走っておこうと走りに。
マラソン終わって1週間、そろそろ通常営業でって事で完走目指して平坦コースへ。
マラソン後のご褒美期間につき、距離は短く感じペースも思ったより速くそれなりの走り。
脚の疲れも程良いかな。
でもやっぱり普段走らない距離とスピードだから故障には気を付けないと。
って事で無事平坦コース完走。
そして治療に。
うん、それなりに張ってたわ。
一番は使ったつもりのないふくらはぎ。
アルファフライに任せてぴょんぴょん跳ねちゃったかな。
もっと大腿使って走ればダメージ少なかったかも。
ただねー慣らすために練習で履くには高価過ぎだよね。
テンネクとは別物だし。
次は考えて走ろっと。
ってな感じで治療もしてもらったので次のレースに向けてぼちぼち準備しようと思います。