待ってました、シャインマスカット。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました

 

数か月前にお願いしたふるさと納税の返礼品、シャインマスカット。

 

収穫が始まったようで立派なのが届きました。

 

 

 

 

昨年もいくつかの自治体からシャインマスカットの返礼品をいただいたのですが、一番美味しかったのが山梨県笛吹市産、ということで今年はここオンリー。

 

そう、ここオンリー。

 

今回いただいたシャインマスカット、大きな立派な房が4つ、約3kg。

 

スーパーで買えば1房3,000円、デパートなら4,000円は余裕で超えそう。

 

写真ではその立派さが伝わらないセンスのなさ。

 

早速冷やしていただきましたが、安定の甘さ。

 

比較的当たり外れの少ないシャインマスカット、今回いただいたのも粒が大きく弾け感もあり満足満足。

 

悪くならないうちに食べないと次のが来ちゃいそうです。

 

ちなみに、茎から取って冷凍しとけば長持ちするし半解凍で食べるとしゃりしゃりで美味しいです。

 

 

さて今日の練習、何と2日連続で朝練しました。

 

が、ちょっと疲れているようで走り始めからイマイチ。

 

ガーミンちゃんお勧めワークアウトは6分30秒で35分だったかそんなもん。

 

まともなメニューは出てこないのかね?

 

そんなことは気にしないのですが今日は平坦コースを短めに。

 

ペースも最近では珍しいくらい遅く…。

 

今日は暑くなかったんだけどな。

 

とりあえず今日も走ったということで良しとしておきます。