今日は週一のテンポネクストDay、2回目ですね。
前回と違いすんなりと履くことが出来ました。
走り始めて改めて分かること。
足底への衝撃の少なさと反発力。
最近足底が少々痛くて、これは衝撃によるものもあるし筋肉疲労という側面もあると思いますが、余計に感じたのかもしれません。
走りながら考えたこと、自分的にはリカバリー的な使い方が良いのかなと。
ダメージ少なそうだもんね。
しばらくは様子見ながら履いていこうと思います。
今のところ、ミズノ4日、フライ2日、テンポ1日って感じですかね、毎日走るならば。
で、今日の走り、早朝にもかかわらずほぼ5分を切れて走れていました。
これはテンポネクストによるところが大きいのではないかと思います。
相変わらずばたばた走りでしたが。
今日はこれからちょいと旅に出るので短めにしておきました。
とりあえず、今月は予定通りな感じで練習が出来たかな。
ということで、何もしない旅に行ってきます。
ダークサイドに落ちないために…。