先週末、今週は雨ばかりだった予報が一気に晴れ変わりました。
梅雨は明けたのかな？
7月はぐずぐずした天気で太陽もほとんど見ることも出来ず、洗濯物もなかなか乾かないありさま。
涼しくて過ごしやすかったのもありますが、やはいそこそ暑くても晴れてほしいものです。
でもこんなに一気に気温が上がると老体にはきついのです。
さてそんなぐずぐずの7月、思ってた通りやる気はなく結局2日に1回走る程度となりました。
レースがなくモチベーションが上がらないので仕方ないのですがどうにかならないもんですかね。
走らないとそれに伴う走る前の運動もなくなるわけで、そのせいかお腹周りがぶよぶよになっているような。
結局体重は月初より増えてるし。。。
そんなこんなで8月、月が替われば少しはやる気が出るだろうと思っていましたが相変わらずです。
今月も2日に1回になりそうな予感。
先のこと考えて今月は走っておきたいのですが、そうもいかないようです。
今日は早朝起きるもののやる気がなく、でも走らなきゃと思ったのでお昼に月曜恒例の坂道コース。
体は重いわ、一気に気温が上がるわ、やる気がないわで、超スローペースで走りだしました。
とにかく距離だけは踏もうと。
私の残念な筋肉たち、一気に衰えたようで途中で疲労困憊、呼吸よりも脚にきちゃいました。
元に戻すの大変そう。
いつも持って行くだけで飲まない給水、今日は喉の渇きを感じないまま飲んでみました。
飲んでも飲まないでも変わらない…かな。
飲まないでも走れる距離なのですが、この暑さに慣れるまでは少し水分取りながら走ろうと思います。
8月、7月より走れますように。