年も変わったので今年のレース予定など。
今考えているのは、2、4、5、8、9、11月。
…多いな。
ガチレースは例年通り2月と9月の予定です。
4月は2月が駄目だった時の保険。
昨年は保険が保険になりませんでしたが。
予定はあくまでも予定なのでどうなるか分かりません。
現時点で半分しか確定してなくて、これからあれやこれや検討しようと思っています。
あれやこれやのほとんどが費用なんですけどね。
まだ2月の宿泊先さえ決まっていないのでって、もう来月じゃん！
今週中には決めようと思います。
まあとにかく、今年もぼちぼち走ろうと思いますってことで。
そんな通常営業の今日、朝練しようと思って昨夜は早く寝たのに起きたらあり得ない時間で大慌て。
練習どころではありませんでした。
それなりに疲れていたということなのか、それとも自宅のベッドが快適すぎるのか。
旅行先で腰が痛くなることもなかったから、ベッドは悪くなかったと思うんだけど。
となると、単なる疲れか。
仕方ないのでお昼の練習となりました。
寒いのかと思ってたら意外と暖かく、脚は動きませんでしたが気候の気持ち良さを感じ走れました。
久々ということで坂道コース、オプションなし。
甘やかしてだるだるになった身体に坂道の刺激を、と一発目から走っておきました。
ペースは上げず、とりあえず脚慣らし。
風邪はまだ治り切ってないのでそれなりに呼吸はきつく心拍180普通に超えてました。
ガーミンちゃんを見ると、練習し過ぎで体に悪いってずーっと出るんだけどみんなそうなの？？
ほんと、ただのjogなのになんで強度が5とか体に悪いとか出ちゃうんだろ。
多分心拍もそんなに上がってない気がするんだけどな。
もしかして私が鈍感でめっちゃ負荷掛けてるのだろうか？
ただのひとつの指標として見てるだけなのであまり気にしてないんだけど、もしかして病弱ちゃん？
なんて全く思ってなく、不思議だな、どうなってんだ、と思っています。
もしこれが正しいのであれば、きっとどこかのレースで倒れることでしょう。
とか何とか考えつつ、今年も練習が始まりました。