残暑がなく、いきなり晩秋の気配。
このまま寒くなっていくとは思いませんが、
もうしばらく夏続いてくれ。
冬は嫌いです。
そんな今日も肌寒い中夕練。
いつもより汗の量は少ないものの、そこ
そこは出る。
そして冷える、寒い。。。
ある程度のスピードで走り続けない限り
Tシャツ、短パンではきついです。
ほんと、今年は極端な気候で困ります。
走りたくない気持ちはあるけど、走らねば
という気持ちの方がほんの少し大きいので
今日はどうにか17km。
でも、脈拍が188とか表示されてるけど
大丈夫なのかね？
ただのjogで。
富士山登った時より多いんですけど。
まだ体調悪いのかな？？
どうにかマラソン完走できるな～と実感
出来るくらいまで回復したいものです。
筋肉痛はもうちょっと残ってるようです。