やっぱり右足小指が駄目らしい。
今日は良い天気で暖かかったので
午後からちょっと長めのjog。
久々の17kmコースに行きました。
なんだかきついな～と思ってガーミン
見たら、心拍180、強度6。。。
ガーミン、6ってあったっけ？？？
それより心拍180って大丈夫なのか？
ただのjogだぞ、と。
今日は終始こんな感じでした。
これって普通？！
そして5kmくらいから右足小指が
気になる気になる。
あ、これ駄目なんだ、やっぱり。
ゆっくりなのでどうにか走れましたが
ペース上げると痛みが出るかも。
走り方がおかしいのか、今だけか。
どうしたもんじゃろの～。
とかいいながら、結局20km。
きつさはないのですが…。
このまま故障してしまうのはもったい
ないよな～。
そして今日で11月も半分。
前半、さぼりも多かったのですが
どうにか300kmペースはキープ。
小指と寒さ次第ですが、最低300km
出来れば350kmは走りたいですね。