危険でしたが。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


昨日のダメージガッツリの脚。

今日は平坦で軽めに練習。

…と思い17kmコース途中までで折り返しと
思っていたのですが、脚のだるさはある
ものの足底の痛みはそれほどでも。

…行ってみるか。

足底やっちゃってから初めて遠出して
みました。

確かこの辺でやばくなったんだよな~と
嫌な思い出地点を通過し、最遠地点へ。

お願い、こんなところで痛みが出るのは
勘弁して~~と祈りながら通過。

汗だくシューズ洪水状態でしたが、痛み
なくそこも通過。

行ってみるか、おまけの坂道。

と思いましたが、これでまた痛めたら
ただのアホなのでやめときました。

やめて正解、16km位から一気にきつく
なってしまいました。

やはり練習不足。。。

今日もペースはゆっくりなのですが。

一発目のレース、間に合うのか?!

出るか出ないかまだ決めていませんが、
このまま練習できるようだったら出て
みようかな~と思っています。

でもレースで走れるようなイメージが
全く湧きません。。。