こんばんは、ぎのすけです。
夜、窓を開けて寝てるのですが、毎晩寒くて
目が覚めます。
薄いの1枚掛けてるだけなので余計です。
かわいい仔犬のように丸まって寝ております。
普通の布団掛けろって話ですよね、はい。。。
でも朝は寒くて起きれるようになりました。
これがぬくぬく寝てたら起きれないんだろうな～。
しばらくはこれでいこうと思います。
そんな今日はちゃ～んと早朝練習。
すっかり寒くなってきちゃったので、ロンTに
ベストという格好。
下は短パン。
季節の変わり目、ウェア選びも難しいです。
そろそろ厚めのも出しておかないと。。。
今日は体調が良かったので、14km走りました。
ペースは抑え気味でしたが、5分切るくらい。
まずまずって感じでした。
無駄な抵抗はせずに、動くまま走りました。
基本jogは5分なのでね。。。
それが故障が多くなって遅くなってきちゃって。
さてさて、明日は9月最後。
しっかり走ろうと思います。