おはようございます、ぎのすけです。
今日は一日出かけなければならないので、こんな
時間にアップしております。
日に日に疲労は取れているはずなのですが、脚は
まだ重くだるい感じです。
しかしそれなりに走れてはいるようで、ゆっくり
走っているつもりでも5分ペース。
レースがいい刺激になって、練習に…って逆だし。
欲張らず、練習と割り切っていれば違った展開に
なっていたんでしょうね。
そんな今日も無理せず7kmちょい。
股関節はぼちぼち、前もも疲れ気味。
自分で理想としている走りは、ふくらはぎより
前ももを使うことなので、いい感じだと思います。
あとは、股関節を鍛えましょう！！
さてと、出かける準備をするとしましょう。