こんにちは、ぎのすけです。
今日も午前中の練習となりました。。。
昨日の練習のせいか、脚が重く、だた重く。。。
さぼりとかそういうのではなくて、やめようかと。。。
でも嫌な重さではなく、昨日頑張って脚が締まった感じで
練習したな～と。
昨日の練習を効果があるものにするため、今日は走らねば
ならないのです。
と、自分に言い聞かせ、せめて10km、そこまで行ったらもう
少しと結局15km走りました。
最初は重かった脚も次第に楽になり、9kmくらいで一段落。
いつものことですが、エンジンかかるまでが長いです。
かかりすぎて後半ペース上がっちゃいました。
今日はきつかったけど、良い練習でした。