片足20分。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


やる気があるのかないのか分からなくなって

きた今日この頃。


今日も早朝起きるものの、片足だけソックスを

履いてぼ~っとすること20分、結局脱いで再び

夢の中へ。。。


筋肉痛が残っているのは分かるのですが、走ら

ないのかい、って感じです。


30日間は頑張るんじゃなかったっけ???


・・・駄目だな~まったく。。。


午後、時間を見つけて走ることに。


走り出してしまえばそこそこ走れるので、気持ちは

とりあえず30分でも。。。


やはり体は重く、もも裏がほどよく筋肉痛。


そして股関節も。。。


どうにもこうにもペースは上がらず・・・。


しか~し、今日は強い味方が!!!


そう、iPhone。


今日は誰もいない、本当にだ~れもいない所を

走ったのでスピーカーにして音楽流して走っちゃ

いました。


先日北海道に行った時に覚えた技。


気が紛れて結構走れるんですよね。


イヤフォンは危なすぎて駄目ですが。。。


そう、北海道。


でっかい、でっかすぎる。


そして直線で平坦過ぎ。


先が見えないのがきつくてね~。。。


脱線してしまいましたが、この音楽のおかげで

今日も何とか15km。


昨日、今日とちょっとお疲れですが、また少し

ずつ距離を踏んでいこうと思っております。


明日こそ、朝走れよって感じです。