自宅にいる時は、基本的に1周3.2kmの周回
コースを走っているのですが、そのコースを
少し変えてみようかと。
それなりにアップダウンがあるのですが、今
回走り終わって張っていたのは前もも。
前ももを鍛えるには、そう下り坂。
上り坂重視のコースになっているので、下り
も入れてみようかと。
というわけで、あっちいったりこっちいったり。
早朝なのでできること。
なんせ走っているのは建売りであったろう同じ
家が並ぶ住宅街。
昼間走ったら人もいるだろうし、怪しくない？！
早朝でも怪しいか・・・。
いや、早朝こそ怪しいか・・・。
そんな感じで昨日、今日とぐるぐる。
これでいいかなというのがまとまってきました。
ただ早朝なので、急な坂は上りだけにしてお
きました。
新しいコースは約3.5kmくらいにはなるかな。
もっと短いか・・・。
明日ちゃんと測ってみようと思います。
そんなこんなで、やっぱり起きたい時間には
起きれませんがどうにか走っております。
今月はもう無理しませんけどね。