昨日は早く起きるも体が重く、ついでに脚も重く、そして気分まで重く・・・。
6分走って中止。
公園を散歩してました。
そこで見つけた遊具に夢中になってしまい時間が経過・・・。
楽しいひと時を過ごしました。
シーソーの小型版とでも言いますか、そこに立ってバランスを保って平衡にする。
ただそれだけのことが出来ずに必死になる自分。
数秒だけ出来たので満足して帰りました。
また時間があるときにでもチャレンジです！！
1週間前と比べて、体重が3kgも増えているので、今日は走らないわけにもいかず頑張って走りました。
ま、その時が体重落ちすぎだったのですが、それにしても3kg増えるってどんな食生活したんだって感じです。
今日は汗ダクダクになるほど走ったのですが、それでも体重は落ちずかなり凹んでしまいました。
走った後にしては重い・・・。
1kgは減ってると思っていたのですが・・・。
ちょっと食事に気をつけなければいけませんね。
さてさて、今日は夕方も走るかな～。
*本日の走行距離・・・15km