3月7日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


今日はかなり寝坊してしまいました。


ちょっと時間に余裕があると思ったのと、降水確率100%だったのと、クーラーつけて寝たのでちょっと寒くてベットから出れなかった。。。


タイマーにするの忘れてました。


気をつけなければ!!


雨・・・起きたときには既に上がってました。


今日は降ってくれてても良かったんですけどね~。


休めるから。


雨は降ってないし外も明るくなり始めてたので、今日は適当に近所を回ってみることにしました。


昨日の疲れもあるので今日はかなりゆったりペース。


それでも少々体の重さを感じでしまいました。


とにかく30分でもいいからと思って走り始めたのですが、いろいろ回っているうちに結構時間が経って、結局60分走っちゃいました。


昨日の夜ご飯、かなりお米を食べてしまったのでこれで少しは消化されたでしょう。


昨日のお米の量は最近では一番食べたというくらい食べましたからね~。


体重も気にしつつ美味しいものをたくさん食べたいものです。



*本日の走行距離・・・11km