今日は暖かさの恩恵を朝から受けれました。
それにしても日中は暖かかったですね。
まるで春が来たような・・・。
このまま暖かくなってくれれば私は嬉しいのですが、そうはいかなんでしょうね。
さてさて今日の練習ですが、久々に体が重いと感じる走りでした。
走り始めてすぐに感じ、もしかしたらふくらはぎがパンパンになるのではと思うくらいの状態でした。
幸いそこまで悪い状態ではなかったので無事走りきれました。
最近疲れ気味なのかな～とも思っています。
ちょっと脚に力入れたらいろんなところがつりそうです。
故障しないようにしっかりケアしないといけませんね。
ではでは・・・。
1周目17分01秒
2周目16分11秒
3周目15分37秒
4周目15分21秒
まずまずといったところですが、いつもよりきつい感じです。
それでもきちんと4周走れたのでOKという感じかな。
うまく疲れぬかないとな～。
3月はガッツリ走ろうと思っているので・・・。
*本日の走行距離・・・14km