1月18日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

いつでもどこでもキロ4で

心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


昨日寝る前にみかんを食べたのが良くなかったのか、お腹が全く空いていない状態での朝練。


重い、体が脚が・・・。


久々に体調が良くない感じでした。


でもスタートしたからには走らなければいけないわけで、午後に走りたくないので走らなければいけないわけで・・・。


とりあえず30分を目標に走りました。


1周目26分19秒


何とか1周走りきり、30分というか6kmまでもう少し。


『ここでやめて午後走る?』


『とりあえず0km走っといて午後走らなくてもいい状態にしておく?』


数分の間、かなり葛藤しました。


こんなことで葛藤しなくてもいいですよね~。。。


少しだけ体調も良くなってきたような気がしたので2周目に突入!


2周目25分59秒


やっぱり良くないみたいでした。


でも1周目よりはいいかなって感じでした。


たまにはこんな日もありますよね。


早く疲れ抜かないと・・・。



*本日の走行距離・・・10km