8月9日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


今日は全く起きれず。。。


お疲れのようですね。


慣れない事やってるので。


というわけで、今日はお休みにしようと思っていたのですが夕方ぽっかり時間が・・・。


ちょっと涼しそうだったので走ろうという気分になったのが大間違い!


走り始めてすぐにやっぱり暑いことに気付くが、時既に遅し!!!


汗が滝のように流れてきました。


ありえない汗でした。


それでも走り始めたからにはそこそこ走りたいわけで、60分は走ろうと思っていたので頑張ってみました。


でもキツイ!


我慢しながら何とか70分走ったのですが、全てが重かった。


体が重いのはもちろん、Tシャツ、ハーフパンツ、ベスト・・・。


このベストが余計だったか?!


こないだ40km走った時の35km地点くらいきつかったです。


水泳やってるからなんでしょうね、きっと。


今日はお休みしてて良かった~。


でも久々にちょっとだけ長く走れたので満足でした。



*本日の走行距離・・・14km