昨日は走らず、一昨日は気持ち走っただけだったので今日は少しだけでもと走ってきました。
東京暑い・・・。
走り始めてすぐに汗がというより体全身がじめじめ・・・。
分かっていたこととはいえきついですね。
おかげで汗は流れるほど出ましたが、あまり気持ち良くもなくって感じです。
とりあえず今日は本当に体を動かすだけ・・・ということで30分走って終了。
首から背中にかけての張りも少しずつ良くなってきているようなので、無理はしないようにと。。。
という、走らなくていい理由を探したので、しばらくはゆっくりします。
*本日の走行距離・・・6ｋｍ