『今日も走るのめんどくさいな～。』と思っていたら・・・。
「一緒に走りませんか？」と友人からのお誘い。
さっかくなので一緒に走ることにしました。
80分クロカンをゆっくり走るようなので、私にもちょうどいいかなという感じ。
最初の500mをゆっくり歩きスタート。
1周2kmのコースを8周走る予定、つまりペースは5分を越える設定です。
以前も紹介しましたが、このコースかなりの難コースでアップダウンがすごい。
ということで、5分ペースで走っても結構きついんですよね。
最初は5分30秒くらいから入り、最後は5分ちょっとくらいのペースまで上がりました。
結局15.5kmを82分程度で走りました。
結構きつかったです。（笑）
ひとりなら多分途中でやめていたことでしょう。
友人もひとりで走るよりかなり早く感じたようです。
もちろん私もです。
長い時間走るときは、ひとりよりふたりの方が断然いいですね。
*本日の走行距離・・・15.5km