11月22日の練習。

今日は予定通りお休みにしました。

そしてちょっとだけ治療など・・・。

さすがに私にしてはちょっと走りすぎなので、休養が必要なようです。

ふくらはぎも、気持ち張ってきているような気がします。

気をつけねば！！

明日はゆっくりでもいいので走ろうかなと思っております。