11月10日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


今日の朝は天気予報どおり雨。


だけど、走れないほどの雨ではありませんでした。


走ろうか、走るまいか・・・悩むこと20分・・・。


これ以上は降らないんじゃないか、粒も大きくならないのではないか・・・と勝手に結論付け走ることに。


昨日も走ってないことですし。


最近ちょっとふくらはぎが気になっているので、そこをあまり使わないよう太ももで走るように意識しました。


あのふくらはぎのパンパン感は嫌ですからね~。


そんなことを考えていたのですが、思っていたよりちゃんと走れました。


ここ1週間、お休みの日が多かったせいか結構走れる感じです。


調子はきっと悪くない・・・はず。


ペースを上げていないので呼吸がどうなるか分からないのですが。


明後日、友人とまた練習させてもらう予定ですが、どうやらペースがかなり速いらしい。


私にとってですよ。


10km走れればいいかな~って感じなのです。


しかもこのコースはアップダウン盛りだくさん!!


私が練習するロードコースで一番きついかな。


果たして無事に走れるのでしょうか???



*本日の走行距離・・・10.5km