10月29日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


今日は気合いを入れて早く起きました。


早くといっても目覚めてから着替えるまでグダグダしてましたが・・・。


ここ2~3日、朝は寒くなってきました。


日中はまだまだ暖かいんですけどね。


今日は長めに走るつもりでスタート。


水没覚悟でiPodを友にして。。。


体は重い感じがするのですが、なぜか走れてしまう今日この頃。


少しは脚ができてきたか?!(笑)


あまり汗は出ないのですが、20分経過した頃から耳に汗が・・・。


30分は耐えてくれたものの水没。


右が聴こえなくなり次に左が・・・。


途中からヘッドフォンを持っての練習となりました。


ま、いつものことです。(笑)


そんなこんなでしたが、今日は予定通り60分走ることが出来ました。


これから寒くなると朝起きれなくなりそうなのですが、どうなるでしょう。。。


せっかく調子がいいんですけどね~。



*本日の走行距離・・・12km