9月20日の練習 その2。 | いつでもどこでもキロ4で

いつでもどこでもキロ4で

心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


ということで、夕方からも時間があったので走っちゃいました。


場所が変われば気分も変わる・・・。


変わりすぎな私ですが、何日持つかは分かりません。


本当は長い時間走りたいのですが、いかんせん足首の状態が良くないので短めにしました。


いつになったら治るんだろう。。。


ということで、L.S.Dではなく、S.S.Dをしました。


短くゆっくりって感じです。


いつも速くなりがちな私ですが、今日は本当にゆっくり走りました。


足首に負担が掛からないよう、速くならないようにと・・・。


多少は気になったのですが、概ね大丈夫だったかなと思います。


でもやっぱり走り終わった後は痛いですけどね。


ゆ~~っくり足首を回して伸ばして・・・。


いい加減治って欲しいものです。


このやる気が続いている間に・・・。



*本日の走行距離・・・6.5km(15km)