7月30日の練習。

昨日かなり早く寝たのでかなり早く起きることが出来ました。

というわけで、早朝ラン。

やっぱり気持ちいいですね。

今日は坂道をひたすら上り、上り、上り・・・。

帰りはひたすら下り、下り、下り・・・。

脚に、膝に負担が掛からないようにゆっくりゆっくり走りました。

ゆっくり走る分には坂道も嫌いではないんですけどね～。

*本日の走行距離・・・8km