今日も気持ち良く・・・ではありませんが、朝早く起きれたので走っておきました。
一昨日のロード走がじわじわと体に・・・。
筋肉痛はないのですが、かなり重い。。。
それでもゆっくり走り、時間の経過とともに少しずつ動くようになりました。
しかし・・・ちょ~~~っと足首が。。。
や~っぱちょっと早かったかな~、長い距離やるの。
でも実は明日もやろうかと思ってたり思ってなかったり・・・。
友人とタイミングが合っちゃうと走っちゃおうかな~ってついつい・・・。
またゆっくりなので大丈夫とは思うのですが。
でも明日の天気予報は雨。
雨が降ったら私は中止、友人は・・・きっとそれでもやるでしょう。
せっかく良くなってきた足首、無理の無いように走れれば・・・と思っております。
*本日の走行距離・・・12km