今日は久々に朝走りました。
眠いとはいえ、やっぱり朝は気持ちいい！！
気持ちとは裏腹に、体は重い。。。。。
仕方ないので1.5kmくらい歩いてから、とぼとぼと走り始めました。
ペースは6分くらいかな。
ちょっと足首も痛いし、腰も痛いし、これで精一杯って感じです。
やっぱり走りすぎの影響ですね。
ゆっくり走るには大丈夫そうですが、これ以上はやばそうです。
ということで、今日はかなりゆっくりのペースで7km程度走りました。
多分2、3日もすれば普通に走れるようになる・・・はず。
明日もちょっとだけ、ゆ～っくり走れればいいかなって感じです。
あ、もう土曜日か。。。
1週間、早いな～。。。
*本日の走行距離・・・7km