今日も朝起きれず・・・。
出来れば朝走りたいんだけどな～。
今日はお昼しか時間が取れそうになかったので、お昼に走ることにしました。
風はあるものの陽射しがあって結構暖かい。
と思ったのですが、いつものようにクレーマーを着てスタート。
ちょっとやばいかなと思っていたのですが、そんなに暑くならず普通に走れました。
ペースはゆっくりのつもりでしたが、いつもより速かった。（笑）
そんなにきつくはなかったのですが、やはりふくらはぎ・・・というより今日は前脛骨筋の方が気になりました。
ここが張っていると、足首の返りが良くないんですよね。
つま先が上がっているつもりでも上がってなかったり・・・。
みなさん、身に覚えがありませんか？？
歩道の段差、しっかり脚を上げたつもりがつまずいてしまったりとか。。。
え～～～っと、通常時にこういうことが頻繁に起こるようになると“老化”です。
自覚を持ちましょう。
“老化現象”のはじまりはじまり～～！！！（笑）
こういう私も、若い時に比べて多くなりました。
気をつけているのですが・・・。
そんなことを考えながらいつものように走っておきました。
お腹の調子がイマイチ微妙だったので、短めですが・・・。
ま、走っておけば明日につながることでしょう。
*本日の走行距離・・・6.5km