今日も朝から曇り空。
と思っていたら午後になって太陽が顔を出しました。
「久しぶり～。暖か～～い！」
と思ったのも束の間、また雲に隠れてしまい、肌寒くなってしまいました。
一体いつになったら一日中輝いてくれるのでしょうか・・・。
暖かい中走れると思っていたのですが、肌寒く、また風が吹く中、先日かなりダメージを食らった坂道一周コースを逆送してみることにしました。
逆走は最初にかなりの急坂を上り、あとはだらだら下ったり上ったり。
そして一応折り返し地点からはだらだら上り、あとはアップダウンの繰り返し。
どっちがきついかな～と思って走り始めたのですが、前回回った方がきついかも。
コースを知らなかった分きつかったのかなと思ったのですが、だらだら上るのがかなり長かったのでそれが脚に来たようでした。
今回は調子も良かったようで、前回より速いペースで走ったようです。
しかもあまり疲れてないし・・・。
結局前回より速かった。。。
実はあのコース、12km程度あることが分かったのでした。。。
とうことは・・・。
結構速いですよね。
ま、調子がいいということにしておきましょう。
*本日の走行距離・・・13km