やっぱり曇り空・・・。
でも今日は午後から走ってきました。
狙うは急な坂道！！
先日一周したコースの逆周りです。
一周するつもりはなかったので、きりのいいところまでと思い走り始めました。
予想はしていましたが、きついきつい！！
いつもより薄着でこの坂にチャレンジしたのですが、途中から汗が噴き出てきました。
1km以上上ったのかな～。
スタートして2kmくらいのものかと思い時計を見たら・・・17分以上経過。。。
ちょっと嬉しい誤算。
もう少し走って折り返すことにしました。
帰りは下りなので、かなり楽に走ることが出来ましたが、腰、膝に負担が掛からないようゆっくりとしたペースで帰りました。
ふくらはぎはパンパンでしたが、なかなか良い練習ができたのではないかと思っております、はい。
でも疲れました。
*本日の走行距離・・・10km