1月30日の練習。 | いつでもどこでもキロ4で

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心臓がバグったけど再び走り始めました
リハビリ期間も終え、また気軽に走れるように再始動しました


今日もどんより曇り空。


午後から雨という天気予報なので朝走ることにしました。


東京に比べると全然暖かいですね。


早朝だと言うのに手袋いらないし・・・。


ただ・・・暗い!


かなり南まで来ているので仕方ないですね。


昨日かなりアップダウンを走っているので、今日は平坦な所を見つけ行ったり来たり。


それでもちょっときつかったです。


昨日頑張りすぎました。


というわけで、ちょっと控えめに走りました。


暖かいと走りやすくていいのですが、ちょっとスピードを上げるときついです。


もっと薄着で走った方がいいのかなって感じです。


午後は走れるかな。。。



*本日の走行距離・・・7.5km