いや～、今日も寒かったです。
そんな中4日ぶりに練習しました。
3日休むとこんなにも脚の張りが取れるものかとちょっと嬉しくなったり。
というわけで、今日はかなり気持ちよく走ることが出来ました。
あまりの寒さ＆久々の練習だったので、今日は30分でいいやって感じで走り出しました。
気が楽です。
30分走ったらやっと体が温まり、「もうちょっとだけ。」を繰り返して走っていると・・・。
気付いたら60分！！
う～～ん、いい感じです。
そんなに疲れもなく気持ち良い練習となりました。
毎日こんな感じで走れればいいんですけどね。
*本日の走行距離・・・12km