最近走りすぎてお疲れです。
今日は朝走れなかったので、夕方時間を作って走りました。
あまり走りたくはないのですが、最近かなりもりもり食べているので走らないとやばいかなと・・・。
体重計に乗ってないので分かりませんが、多分増えているのではないかと思います。
ちょっと怖い・・・。
今日は暖かく感じる1日で走るにはちょうどいい感じでした。
ゆっくり走っても程好く汗が出てくるし、やせるにはもってこいです。
しかし、足底が痛いし脚も疲れ気味。
15km走のダメージがなかなか抜けません。
やっぱり無理は駄目ですね。
走りながら疲れが抜ければ一番いいんだろうけど難しそうです。
週末までは頑張って走って、週末はのんびりしようかなと思っています。
そういえば日曜日にまた駅伝がありますね。
実業団の女子だったかな。
それでも見ての～～んびりしたいと思います。
*本日の走行距離･･･8km