10月30日の練習。

今日は朝ぐだぐだしていて時間だけが過ぎていき、走る時間はありませんでした。

午後もそんな感じで結局×××。。。

腰の状態も良くないんだよな～。

立ちっぱなしの後とか、中腰になった後とか特に痛みを感じます。

おとなしくしといた方がいいのかななんて思ったり思わなかったり。。。

明日はゆっくりでもいいので走りたいですね。