昨日、一昨日と走ってないので今日は絶対に走りたいと思っていたのですが朝早くは起きれず、少々遅めの練習となりました。
天気予報では気温がかなり下がるといっていたのですが、結構暖かい。
雲ひとつない空はとても澄み渡っていてとても気持ちいいです。
風がなければどれだか暖かいんだろうって感じです。
そんな中、出来れば60分は走りたいと思いスタート。
最初は調子よく走っていたのですが、20分くらい走った頃からふくらはぎ、全脛骨筋が張り始めてだるい・・・。
な、なんで？？？
こんなに天気がよく、しかも2日走ってないのに・・・。
今日も30分かと思っていたのですが、時間と共にだるさは取れて何とか走れる状態に。
じゃ、60分走るしかないだろう、ということで折れた気持ちを立て直し頑張ってみました。
結構後半の方が調子が良かったですね。
呼吸は最後まで乱れることな、「どうしたの？」っていうくらい楽でした。
たまにはあるんですよね、こういう日が。
ということで無事に60分走りきり気気分の良い1日となりました。
*本日の走行距離・・・12.5km