今日も目覚ましがなる前に起きることが出来ました。
なかなか良い傾向です。
昨日はいろいろすることがあったので寝るのはかなり遅かったんですけど。
早く起きると気持ちにも余裕が出来て、少し長めに走ろうかなって思ってしまいます。
最近調子が良いので余計にそう思うのかもしれません。
だけど、そういう時こそ気を付けなければいけません。
調子が良いときは思っている以上にスピードが出てたりします。
あまり練習をしてないのに、過度な負担をかけるのは良くないですからね。
ということで練習をしない方向に気持ちを持っていって・・・。
60分走ってもいいかなって思ったのですが、50分でやめておきました。
最近50分走るのがそんなに苦にならなくなってきました。
これも良い傾向です。
長く走ろうと思うと、どうしても朝早く起きなければいけないので寝不足になりがちです。
たまには早く寝てゆ～～～っくり、長～～～く走れればいいのですが・・・。
ゆ～～～っくり走るのが苦手な私には無理でしょうね。
でも最近結構走れてるので気分はかなり良いです！！
*本日の走行距離・・・10.5km