さっき書いたのにいきなりメンテナンスになってしまって、全て消えてしまった・・・。
かなりショックなんですけど。。。
もう詳細を書く元気がないので簡単に。。。
昨日も友人宅に泊まってしまいました。
今日は実家に帰ろうと思っていたので、早めに送ってもらい夕方近所の運動公園に行って走ってきました。
500mのコースがあったので、jogのペースを計ってみました。
・・・自分ではそんなに速いと思っていなかったのですが、ペースを計算してびっくり！！！
そりゃ疲れるわな、というペースでした。
ついでに400mを軽く走ってみることに。
全力で走ると腰に来そうだったので、8～9割程度の力で追い込まないように気をつけて走りました。
タイムは67秒。
まずまずですね。
今度は1,000mを走ってみたいのですが、まだ無理そうです。
あ～あ、もっと詳しく書いてたんだけどな～。。。
*本日の走行距離・・・9.5km