昨日の夜かなり激しい雨が降っていたので、「明日の朝練はお休みかな。」と、ちょっと期待していたのですがしっかりやんでました。
はい、私の練習は雨が降ったら中止です。
昨日も一昨日も夜は雨が降っていたので、ちょっと期待していたのですが・・・。
仕方がない(?)のでいつも通り走ることにしました。
昨日の治療のおかげで体が軽く、最初からいいペースで走ることが出来ました。
いいペースといっても所詮素人のjogペースなのですが・・・。
腰の状態もかなりGood！！
やっぱり治療は必要ですね。
今日も最後に上り坂を利用して軽く流し。
腰に負担がかからないように気をつけて走りました。
今日で7月も終わり・・・、早いですね。
せっかくブログも始めたことだし、8月は30分の壁を破ってもうちょっと走ってみようかなと思ってみたりみなかったり・・・。
気持ちだけはやる気があるんですけどね～。
本日の走行距離・・・7.5km
7月の走行距離・・・130kmくらいかな～。走ってない。。。