【予約販売】旅ラン・マラソンに最適！２WAYリュック＆キャリー

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旅RUNに最適！
２WAYバック予約販売スタート
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プロマラソンランナー原田拓が
代表をつとめる
ランニングスクールフロッグが
運営する「ランニングESJ」
というレッスンを夫婦で受講中の
石原さんご夫妻（いしちゃん）は
４代続く名古屋で老舗の鞄屋

その、鞄屋いしちゃんと
プロマラソンランナー原田拓による
コラボレーション企画により
旅RUN・マラソン大会・出張にも便利
ランニング専用リュック＆キャリー２wayが完成しました！

拓プロの細かいリクエストを
実現化させていただき
女性ランナーの視点でもメンバーに
アイディアを沢山混めてもらいました。

街でも、マラソン大会でも、旅RUNでも、出張でも
「大人が普段持ってもかっこいい」を大事にして
このようなコラボ企画を実現することが出来て幸せです。

自分が作った会社フロッグのロゴを用いて
このように作っていただけるなんて・・・
そして、欲しい！と言って頂けるなんて・・・
もう、本当に夢のようです。

機能性はもちろん、
このデザイン性に惚れ
愛用していただけること間違いなしです！

昨日より予約販売スタート。
お渡しは、4月末の予定です。
限定１００個なので気になる方は
お早めに・・

まずはWEBでチェックしてくださいね！

４月名城公園内に誕生する
ランニングステーションのある施設
【tonarino　トナリノ 】に移転します

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走って人生をカエル！
ランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F　G＋FIT内
TEL:050-3383-6639　　　
mailto:info_frog@running.co.jp
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名古屋2/18(土)14:00「春が来た！の前に、花粉症やアレルギーを知る勉強会」

春～よ来い！

寒い日が続くと、ぽかぽか陽気が

はやく来てと春が恋しくなります。

が！

昨年も花粉や、アレルギーに

悩まされた方にとっては

「春が来るのか～～～～＞＜」と

悩ましい季節の到来に

やや顔が曇ってしまわれる方も

少なくないのではと思います。

ランニングスクールFROGにも

以前、新聞記者さんを通じて

「花粉症なんですが、

この季節のトレーニングに困ってます」

と対処法を聴かれたことがあります。

特に花粉症に

悩んでいる方は今や10人に3〜4人という

データも出ています。

昭和から増えた現代病とも言われる

この「アレルギー」について

じっくり学んでみませんか？

≪このような方にお勧めです≫

・自分自身が悩んでいる

・家族や周りのために知って役立てたい

・薬ではなく自然なもので改善させたい

・体質改善に興味がある

・今からできることをしておきたい

指導は、

ランニングスクールフロッグ顧問で

ニュートリショントレーナーの

角谷　よしえ先生です。

よしえ先生自身、薬に頼らない

健康法について学び続け、

食事とサプリを元にした

「栄養素」による健康促進に従事し

多くのクライアントさんを指導しています。

≪よしえ先生より≫

そもそもの原因を知ることが

改善の前に、実はとても重要です。

そして改善方法について

じっくりお話ししましょう！

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「春が来た！の前に、

花粉症やアレルギーを知る勉強会」

2/18(土)14:00  in ジュリアベース

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日時　2017年2月18 日(土)

　　　14時～17時

参加費　3,000円

　　　　フロッグレッスン受講生/家族は

　　　　3,000円→1,000円で受講OK

　　　　＊当日会場でお支払いください

定員　　20名

≪会場≫

～僕らのライフワークハウス～

【julia bace　ジュリアベース】

〒470-0114 日進市南ケ丘1丁目19

地図はこちら

地下鉄鶴舞線「日進駅」より徒歩7分

駐車場10台分あります

事前に車種をお知らせください。

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お申込み

WEBからの場合　こちら

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当日の講義・指導

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ランニングスクール フロッグ

専属 栄養相談役

角谷よしえ（すみや）

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分子整合栄養医学協会

・分子栄養医学健康指導士

・血液栄養診断士

【プロフィール】

～人生は 栄養でポジティブに変えられる！～

ネガティブや、うつの原因は「脳」の働き

身体も脳も「食べた物」で作られている。

人生は「栄養」で、ポジティブに変えられる！

1980年より大手ガス会社でOLをするが

子供の頃から続く体調不良に悩む

そんな時、勧められた輸入健康食品で

大きく体質改善し心を動かされ、

1988年その会社の代理店として独立開業

更に「薬ではなく栄養素による健康増進」に

強い使命を感じ、2000年より

「分子栄養医学」の金子雅俊 先生（※）

の門を叩き「血液栄養診断」の知識を深める。

現在「栄養で人生を変える先生」として

経営者、営業職、主婦、ＯＬなど幅広く

のべ420名以上に栄養コンサルティングを実施

食と栄養の指導により体型、発想、

やる気、恋愛など

人生の全てが変わった

クライアントの実例は枚挙にいとまがない。

金子雅俊　

※2007年分子整合医学最優秀ドクター

（博士）賞受賞

国際分子整合医学会（ISOH）殿堂入り

【角谷の個人セッション料金】

120分/12000円　税別

お食事・サプリアドバイスなど

健康的に過ごしたい方のサポートを行います。

毎月1回セッションを行う定期継続コースも

あります。

角谷よしえ 公式WEBサイト

『ほっとる～む』

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運営・お問い合わせは

走って人生をカエル！

ランニングスクール フロッグ

〒 460-0008

名古屋市中区栄3-9-22

グランドビル8F　G＋FIT内

TEL:050-3383-6639　　　

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ホノルルマラソンを迎えたい！ 2016

「ホノルルマラソンを迎えたい！」

12月11日 日曜日

フロッグをスタートして

5回目のホノルルマラソンへ

出場してきました。

今年は、総勢30名以上

名古屋の旅行会社さんが

ツアーも企画してくださいました。

感動の8日間、いや

4月から数え9ヶ月を終え

寒い日本の 寒暖差にやられ

またしても 咳、、、

でも 気持ちは 元気です(^^) 

今回 ホノルルマラソンの

素晴らしさを改めて

体感出来ました。

初フルマラソンを走る

メンバーさんを、私は 

フィニッシュゲートで待つ間、

人生を表すような 人それぞれの

42.195kmに出逢いました。

車椅子のお父さんを 交互に押し

ゴールする家族のやさしい笑顔。

フィニッシュゲート直前、

立ち止まり ゲートを見上げた

日本人のおばあちゃんが

コケてしまった。

あぁ！と周りが寄り添う支えを 断り

1人で立ち上がり ゴールした姿には

周りから 惜しみない拍手が

鳴り止まなかった。

これこそ！

ホノルルマラソン

（もう感無量で 泣いてる私）

16時30分 

ワイキキビーチがサンセットで

染まろうと色が変わりだした頃

待ち焦がれたメンバーさんの姿が見えた。

やさしく声をかける 旦那さまに笑いかけ

「ごめんね〜 お待たせしました」と

ニコニコしながら 帰って来られた。

その笑顔と 姿が見れて

ホッとして 泣けた。

本当に よかった。

ホノルルマラソンは、

元々 心臓病 患者のために

医師が ジョギングを勧め

年に1度 大会をしようと

始めたのが きっかけ。

だから現地ボランティアも多い。

だから、どんな人でも

諦めなければ ゴール出来るよう

制限時間を設けていない。

素晴らしい大会の意向に感動し

昨年 フロッグの 原田拓が

公認トレーナーに就任して

活動できた時は 誇らしかった(^^)

今年 私は久しぶりに

エントリーしていた

けど、走るのは辞めた。

1ヶ月続いた咳が治りきれなかった

こともあるけど、ゴールしてくる

メンバーさん全員を

1人も欠けず迎えたかったから。

ゴールして 

達成感と疲労な 皆さんを

私は ゴールで待ち、迎えた。

みんな 素晴らしい笑顔と涙で

それぞれの 42.195kmを

終えられた。

人の、人生の中で

そう無いだろうと思う

この素晴らしい瞬間に出逢える

幸せ以外 なにもない。

フロッグやっててよかった(^^)

役得以外ないですよね。

きっと来年は、

フロッグツアーで

ホノルルマラソンに行く方が

もっと増える。

私は しばらく走らないだろう(^^)

みんなをゴールで待ちたいから。

今回 本当に素晴らしい仲間と

ホノルルマラソンに参加する

ことが出来ました。

それも これも、

参加を決め走った皆さん

見送った家族の方々

走りたかったのに直前で行けなかった方

ツアー会社のトラベルクラフト様

この長文を読んでくださっている

皆さんのおかげです。

ありがとうございます。

ハワイで 、私のフロッグの

アロハブルーのTシャツを見て

とある女性が 

『ハワイで フロッグ 蛙は、

幸運をもたらす と言われてます。

ハワイにぴったりね！』

と、言って頂きました。

まだまだ おこがましい、けど

名古屋、もっと沢山の方に

RUNを通じて 幸運をもたらす

存在、場所になれるように

また1年 がんばります(^^) 

走って人生をカエル

ランニングスクール フロッグ

【募集】「変える力を育てる！FROGのキッズRUN教室 in 名城公園」

～足が速くなりたいキッズ集まれ！～

5歳から、小学6年生までを対象とした

ランニングスクールフロッグの

ランニング教室を開催します。

○運動会で速く走りたいお子さま

○サッカーや野球など

スポーツをがんばってるお子さま

○お子さんとマラソン大会に出たいパパやママ

　おじいちゃんおばあちゃん

○お子さんに継続力を身につけさせたいパパやママ

走り方を習うことで

カエル事ができること

１）「走り方」が変えられる！

２）走ることがツライが「楽しく」なる！

３）自信が、新しい挑戦へ進ませる！

RUNによる、カエル力の

最大の効果は【継続力】です。

継続は特に、１０歳前後の

「自我」が芽生えた子供たちの

心の育成に役立つと考えます。

１０歳前後で、子どもは

初めて「あきらめ」を覚える

時期なのだそうです。

それを聴き、「あぁ、RUNで伝えたい！」

そう強く思うようになりました。

継続力で得ていく、自分と周りへの信頼は

新たな【挑戦の種】となります。

その種を、自ら作れる子どもたちを

私たちフロッグは育てたいと考えています。

今や、学校でも部活でも教えてもらえない

スポーツの基礎である【走り方】を

クセが少ない子どもの頃から

学ばせてみませんか？

指導は、

プロマラソンランナー原田拓（拓プロ）

ランニングスクールフロッグ代表

　ルコック スポルティフ商品開発アドバイザー

　JALホノルルマラソン2015公認トレーナー

ランニングトレーナー　

栗木理恵子（くりぼー）

≪当日のスケジュール≫

9時00分　集合・挨拶

9時10分　ストレッチでカラダを起こそう！

9時20分　プロに習うランニングレッスン

　　　　　『速くなるランニングフォーム』

10時　　　名城公園1.3㎞を１周タイムトライアル

10時20分　ストレッチ＆質問コーナー

10時30分　終了・解散

≪４月までの予定≫

1月22日日曜日「上半身のコツ」

2月26日日曜日「足のコツ」

3月19日日曜日「上半身のコツ」

4月23日日曜日「足のコツ」

お申込みはこちら

すべて9時スタートです

≪〆切≫

１月16日月曜日

≪お読みいただきたいこと≫

・9時までに着替えた格好でお集まりください。

・10時30分に終わります。

必ずお迎えについて教えてください。

・親御さんの同伴参加OKです。

・レッスン中の荷物はスタッフが見ていますが、

貴重品など大切な物はご自身で管理をお願いします。

・雨の場合、レッスンは中止します。

雨で中止する場合、当日の正午にご案内します。

・痛みや違和感を感じられたら、

すぐにレッスンをストップしてください。

ガマンすると本番で走れなくなってしまいます、

勇気ある休養をお勧めします。

・発熱、風邪、インフルエンザなどの

体調不良の場合も、無理をせず

回復につとめてください。

・レッスンをお休みされる場合は、

フロッグまでご連絡ください（050-3383-6639）

≪参加費≫

5歳～小学6年生の男女

運動が苦手OK!

＊中学生はご相談ください＾＾

お子さま一人　500円　

費用は当日頂きます。

保険　スポーツ安全保険に入る場合

別途2,000円

≪会場≫

名城公園　噴水広場　

〒462-0846名古屋市北区名城１丁目

名城公園南　交差点の北西側

地下鉄名城線「市役所駅」「名城公園駅」徒歩3分

駐車場はコインパーキングをご利用ください。

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走って人生をカエル！

ランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 460-0008

名古屋市中区栄3-9-22

グランドビル8F　G＋FIT内

TEL:050-3383-6639　　

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ウィメンズマラソン2017in名城公園 レッスン会のご案内

「

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まだ間に合う！

フルマラソン完走レッスン in 名城公園

2017.1.18 水 ~ 3.8 水　

（毎週水曜　夜20時・全8回）

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もうすぐ初めてのフルマラソン・・・

でも、実はほとんど走っていなくて不安。

自分なりに走っている、、、

けど、とにかく歩かず完走できるか不安

このようにフルマラソンを走りたい！

でも、、、トレーニングが出来ない・・・

そのお悩みの声にお応えします。

指導するのは、名古屋で

ランニングスクールフロッグを開校、

現在 NHK「ウィークエンド中部」出演中

プロマラソンランナー原田拓（拓プロ）

1月からの毎週水曜日の夜20時

お仕事帰りやひと段落ついた時間から

レッスン受講できます。

拓プロの「時短なのに走れるようになる」

トレーニングを、同じ目標を持つ仲間と

本番まで楽しく継続できますよ！

２コースから

選んで受講いただけます。

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ひよこコース

→歩き＆ランで完走を目指す！

（フルマラソン初挑戦 / 練習できてない）

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こっこコース

→歩かず完走するのが目標！

（自分なりに練習中。でも完走が不安）

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≪レッスン内容≫　所要時間75分～90分

1/18 (水) 完走の鍵は「ジョギング」にあり！

1/25(水) 時短なのに走れる！プロ流レッスン①

2/1(水)  時短なのに走れる！プロ流レッスン②

2/8(水) 走りが楽に感じられる走り方

2/14(水) マラソンに必要な「リズム」で走る

2/22(水) 時短なのに走れる！プロ流レッスン③

3/1(水) 本番2週間前のトレーニング

3/8(水) 本番1週間前のトレーニング

＊毎回のレッスンで走る距離は、

ひよこコース　約3㎞～7㎞

こっこコース　約3㎞～10km

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感動のゴールへ導くプロランナー

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専属トレーナーは

プロマラソンランナー原田　拓（拓プロ）　

ランニングスクールFROG　代表

ルコックスポルティフ商品開発アドバイザー

JALホノルルマラソン2015公認トレーナー

NHK「ウォークエンド中部」出演中

Q&A①

『フルマラソンを走るのに、

沢山走らなくていいの？？』

拓プロ）初心者の方にとっては

不安で仕方ありませんよね＾＾

5㎞・10㎞・15㎞と走れるように

なっていく方が、自信もついた状態で

本番を迎えられます。

しかしみなさんには時間がありません(笑)

ですが安心してください。

距離をやみくもに沢山走ることは

そもそも推奨していません。

それを行って強くなれるのは、

プロの選手や普段から走り込んでいる

ランナーの方々です。

フロッグは、代表である

プロマラソンランナー原田拓が、

長年の経験と実績で作り上げた

プロ流トレーニングメニューに基づき、

「効率的に賢く努力する！」を

基本方針に指導しています。

これまでも、3500名以上の

運動未経験の方のフルマラソン完走や、

自己ベスト更新達成を導いています。

仕事やおうちのことで忙しい方にも、

この時短トレーニングはお勧めですよ。

Q&A②

『レッスン以外の日も走りたい！

どうしたらいいですか？』

先生）はい＾＾

もちろん指導させていただきます。

トレーニングにも、ダイエットにも良い

「ランニング専用筋トレ」ご紹介しますね。

初めてだから聴きたいことが

たくさんあると思います。

何でもお聴きくださいね。

≪お読みいただきたいこと≫

・20時までに着替えた格好でお集まりください

・着替える場所のご用意はありません。

ご自宅や会社、ランニングステーション

（ランアップさん）、

　駅のトイレ等をご利用ください。

・レッスン中の荷物はスタッフが見ていますが、

貴重品など大切な物はご自身で管理をお願いします。

・雨の場合、レッスンは中止します。

雨で中止する場合、当日の正午にご案内します。

・痛みや違和感を感じられたら、

すぐにレッスンをストップしてください。

　ガマンすると本番で走れなくなってしまいます、

勇気ある休養をお勧めします。

・発熱、風邪、インフルエンザなどの

体調不良の場合も、無理をせず

回復につとめてください。

・レッスンをお休みされる場合は、

フロッグまでご連絡ください（050-3383-6639）

・もしレッスンの途中で退会されても

返金の対象にはなりません。

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まだ間に合う！

フルマラソン完走レッスン in 名城公園

2017.1.18 水 ~ 3.8 水　

（毎週水曜　夜20時・全8回）

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受講料　　22,000円　税込　　　　　

（スポーツ保険加入　別途2000円）

年齢制限はありませんが、

健康で心臓疾患等の無い男女

各コース　定員30名まで

≪会場≫

名城公園　噴水広場　

〒462-0846名古屋市北区名城１丁目

名城公園南　交差点の北西側

地下鉄名城線「市役所駅」「名城公園駅」徒歩3分

駐車場はコインパーキングをご利用ください。

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お申込みはこちら

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WEBフォーム画面

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〆切は、2017年1月13日（金）

受講費のお振込みが確認できた時点で

受付完了となります。

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走って人生をカエル！

ランニングスクールFROG（フロッグ）

〒 460-0008

名古屋市中区栄3-9-22

グランドビル8F　G＋FIT内

TEL:050-3383-6639　　

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