原田拓の走って人生をカエル! -36ページ目

原田拓の走って人生をカエル!

プロランナー原田拓の「オンライン無料相談」の回答書庫です。ランニングを始めたばかりで脚が痛い、タイムが伸びない、結果が出せないなどなどランニング・マラソンのお悩みや質問にお答えしています。

 

プロマラソンランナー原田拓が
代表をつとめる、
ランニングスクールフロッグが
4月27日(木)に、名古屋市施設
「トナリノ」に移転オープンいたします。

全ては、2013年の創業以来
お顔が浮かぶ方々の大きな応援と、
これまで受講したメンバーの皆さんのおかげです。
本当にありがとうございます。

 

今回、オープン記念としまして
ご縁を深めさせて頂いている
株式会社マッシュホールディングス様の
スポーツブランド「 emmi エミ」とのコラボTシャツを
皆さんに販売することになりました。

 

このマッシュさんは凄いです!


何か凄いって、「老舗ファッションメーカー」が
どんどん規模を縮小させている時代に
これまでの常識にとらわれず、
新しく、しかも独創的な価値観で
人気ブランドを、どんどんヒットさせている
アパレルメーカーの中で唯一元気がある!
と言ってもいいほど邁進されている会社です。

 

着心地良くて人気、名古屋には
パルコに入っている「ジェラートピケ」や
コスメキッチン、オーガニックカフェも
展開してらっしゃいます。

今回コラボさせて頂く「emmi」
いまや日本の若手女優の中で
人気トップの「石原さとみ」さんが
ドラマ「校閲ガール」で着用し、
放送時間中に完売!完売!で
全国的に品薄になり話題となったことは
記憶に新しいかと思います。

 

このスポーツブランド「 emmi 」の
デザイナーさん・スタッフさん
マッシュホールディングスの社長様は
先日の名古屋シティハーフも
皆さんで完走されたんですよ~!

 

「 emmi 」は、ライフスタイルの中で
いつも自然に着れるスポーツウエア
がコンセプト。
フロッグも、トレーニングの後
そのままカフェに寄っても良いstyleを
提案してきましたので、「価値観」が合い
今回のように、コラボ企画を
行えることになりました。
なんと名古屋初上陸ブランドです!

 

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マッシュ・ホールディングス様
スポーツブランド「 emmi エミ」との
コラボTシャツは、定価4,000円(税込)

店頭販売のみ
2017年4月27日(木)
11時~21時まで
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カラーは、爽やかですよの「白」
レディース「フリーサイズ」のみ
限定50枚の販売です。

1日しか販売しません
在庫が無くなり次第終了です。
気になる方はお早めにご来店ください。

 


また、オープン当日は
お待たせいたしました!!!


マッシュグループ社製作による
【チームフロッグ、オリジナルランウエア】
初公開&受注会も開催します。

 

着るとTVに映る!雑誌に載る
沿道から、同じランナーから
「そのウエアどこで買えるの?」と聴かれまくる

あの!アロハ柄の、ランニングウエアが
チームフロッグの「ユニフォーム」として
いよいよ登場です!


受注販売となりますので
後から「買えばよかった」に対応できません。
迷っている暇はありません。

 

「ノースリーブ(男女)」
「ショートパンツ」「パーカー」と
3タイプを制作中です。
4/27(木~5/10(水)までの
期間限定受注会となります。
こちらも、ぜひご来店下さいね!

 

<新店舗>
〒462-0846 
名古屋市北区名城1丁目14番
名城公園「トナリノ」内
ランニングスクールフロッグ

 

駐車場は有料がございますが
オープン日は混む恐れがあります
地下鉄等でお越しくださいませ。

 

2017年4月27日より
名古屋市新施設 「トナリノ」に移転オープンします
http://tonarino-park.jp/

 

emmi WEB通販こちら
http://emmi.jp/

 

株式会社マッシュホールディングス
http://www.mash-holdings.com/

 

お問合せはお気軽にどうぞ。
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走って人生をカエル!
ランニングスクールFROG(フロッグ)
http://www.running.co.jp

 

〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G+FIT内
TEL:050-3383-6639   

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春です!まずはウォーキングから 

星が丘テラスで朝活を初めてみませんか?

 

少しずつ温かくなってきて、

今年は何かカラダを動かしてみようかな!
そんな時お勧めなのが、土曜朝7時スタートの「朝活」です。

 

毎週会うので、受講生同士が仲良くなるので
楽しく運動ができますよ!
みなさん、終わった後はテラスでモーニングしてます。

 

星が丘テラスや、東山一万歩コースや
平和公園などロケーションにも恵まれた環境を活かして、

気持ちよく、楽しくレッスンを受けることができます。
 
初心者の方が特に、安心して受けていただけます!
3クラスが同時開催するスクールです。

 

 

 【ウォーキングクラス 

初心者・まずは歩く事から!という方お勧め】

image

間違いやすい運動前のストレッチなど、
体を動かすことに慣れ、歩く楽しみを実感します。
前半は、肩をうごかしたり、足をあげることを中心に、
そして、後半は、星が丘手テラス周辺を歩きます。

歩くこと、ゆ~っくり走ることを行うことで、
ゆっくりジョギングを行えるようにもなります。

これから運動をしようかな!
継続した運動を心掛けたい方にお勧めです^^
 


【ランニング初級クラス 

楽しくはじめたい方・継続したい方】

 

大事なのは、正しいランニングフォームを身に付けること。
これは、やみくもに走っては出来ません。
姿勢・正しい脚の脚上げを、じっくり身につけます。
最終回には、どなたでも ゆっくり止まらず5㎞の完走を目指します。

 

5㎞走れるようになれば、
マラソン大会エントリーのスタートラインにも立てます!

 

 

【ランニングクラス 

ハーフ・フルマラソンに出たい!記録を更新したい方】

 imageimage

走る前に行うと良い「ランニングドリル」のレクチャーや
ランニングフォームチェック、マラソン大会を目指す方にお勧めです。
速さに分かれて、1回につき合計5㎞~10㎞ほど走ります。

いままでのレッスン風景です

 

こんな方へ:フルマラソンに出たい!
     自分なりに走っているけど自己流なので習いたい。
 

3つのクラスは、同時間帯で開催しますので
その時の体調、そして、目標によって
行き来することも可能です。

 

詳しいレッスン内容はこちらへ(星が丘テラスWEBサイト)

 
 チラシはこちらから見ていただけます


<開催概要>
 
日程:
2017年4月1日(土)~6月24日(土)毎週土曜日 全10回
※4/22、5/20、6/10は休講

 

時間:各日7:00~8:30
   ※4/1のみ9:30~11:30

 

対象:初心者の方が気軽にスタートできます。

  平均年齢は、40代後半。女性7:男性3の割合です
  18歳以上の男女、最高年齢は74歳の方がいらっしゃいますよ!
  ※未成年者の方は保護者の承諾が必要になります。

 

定員:60名  ※応募多数の場合は抽選

受講料:22,500円(消費税・保険料込)

 

注意事項:
◆ランニングできる、動きやすい服装でお越しください。
◆駐車サービスは行っておりませんので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
 自転車、バイクは、EAST1F無印良品南側の駐輪場をご利用いただけます。
◆ロッカーをご用意しておりません。手荷物がある場合は、受付スタッフが預かり、 終わるまで
 ケースに入れて保管します。但し、貴重品等の紛失に関しては、 事務局では責任を負いかねます。
◆更衣室・シャワールームをご用意しておりません。あらかじめスクールに参加できる服装
 (動きやすい服装)でお越しください。

募集締切:2017年3月18日(土)応募締切 ※当日必着

応募方法:必要事項をご記入いただき、往復ハガキまたはメールの返信をもってお知らせいたします。

<<必要事項>>

住所、氏名、年齢、連絡先、ランニング経験の有無、希望クラス(ランニングorウォーキング)
マラソン大会に出たことがある方は、自己ベスト記録をお持ちの方はご記入ください。

応募先:
〒464-0802

名古屋市千種区星が丘元町14-35 
東山遊園株式会社 営業推進部「朝活ランニングスクール」係
受付時間 平日 9:00?17:00

メールでの申し込みの場合(件名に「朝活ランニングスクール申し込み」とお書
きください)asa-s@hoshigaoka-terrace.com
 


<講師プロフィール>
○ランニング初級コーチ   栗木 理恵子


○アシスタント   フロッグサポーターズ

 

○メインコーチ
原田 拓 (はらだ たく)
 


現役のプロマラソンランナー
JALホノルルマラソン2015公認トレーナー
ハーフマラソン公式タイムは64分19秒。
アメリカ・ボルダーボルダーでは日本代表として活躍。
2012年・2014年ホノルルマラソン日本人1位。
 
原田拓の略歴
2002年 全国都道府県駅伝 神奈川県代表
2004年 箱根駅伝3区 2006年 4区にて2度出場
2008年 アメリカボルダ―10k 日本代表
2009年 ニューイヤー駅伝 4区
2012年 ロンドン五輪男子マラソン日本代表 藤原新選手の
      トレーニングパートナーを務める
2012年 第40回ホノルルマラソン日本人1位 2時間25分23秒
2014年 軽井沢マラソンフェスティバル ハーフ&ハーフ 優勝
2014年 第42回ホノルルマラソン日本人1位
2015年 JALホノルルマラソン公認トレーナー
2016年 9割引マラソン大会
2017年 マラソンコーチ養成アカデミー開校
2017年 名古屋市施設名城公園「トナリノ」移転オープン

 
「誰でも、フルマラソンは走れる!」

・苦手だけど挑戦します!
・健康のために習いたい
・楽しく走りたい!

様々な想いから
スタートするランニングですが
継続が一番の鍵!

その壁を開ける「鍵」を
仲間と、このプログラムで見つけましょう!
 
講師は
プロマラソンランナー原田拓
ランニングスクールフロッグ 代表

120日間でフルマラソン完走プログラム
2017年6月18日スタート
ランニングESJ 5期メンバー募集

 
昨年、Bリーグが開幕し
ノリに乗っている「プロバスケットリーグ」

今回、全国でもトップクラスの
シーホース三河』VS『秋田ノーザンハピネッツ』戦で
行われるプレイベント「奪取 ~DASH~」にて
ランニングスクールFROGが、お子さま向けに
正しい走り方講座を指導させてきただきます。

11時~正しい走り方講座(小学生以下)


講師 ランニングコーチKuriboh 
   栗木理恵子(くりぼー)
   と
   フロッグサポーターズ


当日は、試合前に
障害物競争や、もちまきなど
選手と一緒に楽しめるイベントが
盛りだくさん!

この機会に、親子でRUNレッスン♪
そして、その後は、
プロのバスケットボール選手の
華麗なプレイを観ませんか?

当日は、フロッグメンバーも
みんなで応援します(^^♪

お申込みはこちらから


お問合せはお気軽にどうぞ。
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走って人生をカエル!
ランニングスクールFROG(フロッグ)


〒 460-0008
名古屋市中区栄3-9-22 
グランドビル8F G+FIT内
TEL:050-3383-6639   
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ランニングアドバイザーDAY資格講座

この1日で、あなた自身の走りが劇的に変わり

なんとそれを、そのまま人に教えられるスキルが身につきます!

最新栄養と、AED・心肺蘇生法を身につけ

本当の意味での「健康学」も総合的に学べます。

自分自身のスキルアップのために、

また、周りのお仲間やご家族に役立てたい方の講座です。

 

4/2(日)1DAYの授業内容 

12:00~12:30 概要説明・オリエンテーション

12:30~13:30 人を導くメンターコーチングクラス授業

         「また会いたいと言われるコミュニケーションの秘訣」

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講師:森 正弘(まさ)

   JBメンターコーチング協会 代表

   ジュリアグループCEO

 

 

13:40~14:55 プロマラソンメソッドクラス授業

       「あなたのランニングフォーム 、ここを直せば

       ケガなく、一気にカッコよく走れる!3つのポイント」(名城公園)

 

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講師:プロマラソンランナー原田 拓

   マラソンコーチアカデミー校長

   ランニングスクールFROG代表

15:10~16:10  体調相談のプロ!ニュートリションクラス授業

         「学校でも病院でも教わらない最新栄養学の基礎」

 

講師:角谷よしえ

角谷よしえ

ニュートリションコーチ協会 代表

分子整合栄養医学協会

 ・分子栄養医学健康指導士

 ・血液栄養診断士

 

16:15~17:15 ランナーのためのAED・心肺蘇生 講座 

講師:田島 規夫 (名古屋市北消防署)

 

17:15~17:45 認定式

 

19:00~   任意参加による懇親会を開催予定です。

講師陣も参加しますので、講義を聴いての質問や、参加者同士の交流が目的です。

 

FROG式ランニングアドバイザー1DAY資格講座

日時  2017年4月2日(日) 12:00~18:00(受付 11:30)

会場  愛知学院大学 名城キャンパス

     *詳しい会場の案内は、申込者のみご案内いたします。

受講費 32400円 税込  振込が確認できた時点で申し込み完了となります。

     *フロッグで現在レッスンを受講している方は10800円(税込)で受講できます

定員  60名 健康な方なら、運動経験など問いません。

     ランニングをこれから始めようという方にも基礎が分かるのでお勧めです。

備考  当日は、座学だけでなく外を走ったりランニングフォーム講習も行います。

     走りやすいウエア・靴、そして着替えが必要な方はお持ちください。

     昼食は事前に済ませてご参加くださいませ。

     雨天決行です。

資格  FROG認定ランニングアドバイザー (認定グッズ付)

特典  認定アドバイザーになるとFROGのレッスン受講費が

     2割引きで受講出来るようになります。

申込  こちらのWEBサイトからお申込みください

     〆切 3月31日(金)

 

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走って人生をカエル!

ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒 460-0008

名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F G+FIT内

TEL:050-3383-6639

http://www.running.co.jp

mailto:info_frog@running.co.jp

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